Ki, l’énergie du souffle

Dans cet atelier, vous ferez l’expérience de techniques de respiration circulaire permettant d’augmenter l’énergie Ki et de favoriser sa circulation interne. Cela permettra de renforcer la connexion à soi-même et de libérer les tensions internes, favorisant un état global de bien-être.

Comme l’explique le maître Nishino, le terme Ki désigne, dans la tradition japonaise ancienne, l’énergie vitale. En japonais, les idéogrammes signifiant « vivre » et « respirer » se prononcent de la même manière : iki. Autrement dit, vivre, c’est respirer. En répétant cet idéogramme (iki-iki), on obtient une expression qui signifie « plein de vie » ou « énergique », mais qui se traduit littéralement par « respiration très active ». Cultiver le Ki par le souffle revient donc à nourrir sa force vitale.

L’Association Yagō, située dans la région de Lugano, a été fondée pour transmettre les anciens enseignements orientaux sur la respiration. Yagō est un terme historique japonais désignant une Maison de pratique – un lieu traditionnel privilégié pour partager une pratique ou un art.